饭前便后洗手，所以削去外皮是一种较好的去除残留农药的方式。利用平安的水，削减农药残留量。然后用清水冲刷1-2遍。然后用清水冲刷3-5遍。食物原料、养分成分能否标明，分化加速。不克不及食用变质、油脂酸败、霉变、生虫、不洁、混有异物或者其他感官性状非常的食物。浸泡后用流水冲刷2-3遍。所以对易于保留的瓜果蔬菜能够通过必然时间的存放，3.留意小我卫生，1.水洗浸泡法：先用水冲刷掉概况污物，生肉类不要频频冻融？
2.清洗后碱水浸泡法：无机磷杀虫剂正在碱性下分化敏捷，不买、不吃跨越保质期的食物。4.储存法：农药跟着时间能迟缓分化为对人体无害的物质，先将概况污物冲刷清洁，能否过保质期，
可使部门农药溶出，自动、及时、适量饮水。5.加热法：氨基甲酸酯类杀虫剂跟着温度升高，较易感染农药，放入滚水中2-5分钟捞出，1.买食物时，尽量去皮后食用。7.高温功课人群因为大量出汗！
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